腰をマッサージしても腰痛は治りません！

こんにちは😊

鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。

「腰が痛いから腰をほぐして欲しい・・・」
「腰が凝ってるから強くマッサージして欲しい・・・」

腰痛に悩んでいる方はこのように思う人は多いのではないでしょうか？

私自身も過去、学生時代に腰痛に悩まされた経験があるので、とてもよく分かります😣

しかし、少し考えてみて欲しいのです。

「腰のマッサージを受けてあなたの腰痛は治りましたか？」

答えがNOなのだとすれば、その対処法は間違っています❗️

そもそもマッサージの目的は筋肉の緊張を取り除き、固く動きにくくなってしまっている部分を動くようにするために行うものです。

では、なぜ腰をほぐしても腰痛が改善しないのでしょうか。

それは、あなたの腰が動いていないのではなく、動き過ぎて痛めてしまっているからです。

腰痛に悩まされている人の多くは『腰の動き過ぎ』によって起きています。

そもそも腰というのは「安定関節」と言って、動きの少ない関節構造になっています。

そのため、本来の正常可動域以上に動かそうとすると、腰に負荷がかかり、痛みを引き起こす原因となってしまいます。

腰が動き過ぎて痛みが出ているのですから、その患部を直接マッサージなどでほぐしたりすると余計に動き過ぎる環境が作られます。

これでは腰痛が改善されないどころか、逆に悪化してしまうケースすらあります。

癒し目的の場合は別ですが、腰痛をしっかり治したいと思うのであれば、適切な改善方法を是非選択して下さい。

腰痛は我慢すればする程、慢性化し治りにくくなりますので、早期改善をお勧めします。

自分の腰痛の根本原因を知りたい、改善したいという方は是非一度当院までお問い合わせください😌

無料相談はこちら

初回限定お試しキャンペーンはこちら

＃長年の慢性腰痛
＃坐骨神経痛
＃ヘルニア
＃ぎっくり腰
＃脊柱管狭窄症
＃すべり症
＃産後の腰痛

福岡市中央区平尾1-3-34コンドミニアム薬院駅703号　『薬院駅より徒歩3分』
鍼灸整体院ゆるり-yururi-
受付時間　9:00~22:00
休日　不定休