腰痛を根本改善したいなら福岡市の鍼灸整体院 ゆるり-yururi-

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脊柱管狭窄症の記事一覧

2024/02/09(金)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ

デスクワーク中の座り方

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回はデスクワーク中の座り方について解説したいと思います。 PC作業など、日常的に座っている時間が長い方は是非参考にしてください。 ◆正しい座り方のポ

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2024/01/13(土)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

立ち上がる時に腰が痛い原因はこれ

こんにちは( ^ω^ ) 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は椅子から立ち上がる時に腰が痛む方、座っていて姿勢を良くしようとすると腰が痛いという方にオススメの解決法をお伝えしたいと思います。 慢性的に

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2023/08/02(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

慢性腰痛って何??

こんにちは😃 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は慢性腰痛の特徴に関してご説明したいと思います。 ◆慢性腰痛とは 3ヶ月以上続くような腰の痛みのことを慢性腰痛と言います。痛みの特徴として、主に「

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2023/07/12(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

あなたは足首が固くなっていませんか?

こんにちは😀 鍼灸整体院ゆるり-yoruri- 院長の木村です。 『あなたは足首が固くなっていませんか?』 慢性的な腰痛や股関節、膝の痛みを訴えられる患者さんの多くは「足首(足関節)」が固くなってしまっている人が多いです。

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2023/06/14(水)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

正しい肩甲骨の位置って知っていますか?

こんにちは😀 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は「肩甲骨」の位置について解説したいと思います。 慢性的な首こりや肩こり、五十肩などにお悩みの方はもちろん、慢性腰痛にお悩みの方も是非知っておいてくださ

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2023/06/02(金)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ

あなたのその腰痛。そのままだと悪化する一方!

こんにちは😀 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 「朝起きると腰が痛い・・・」 「椅子から立ち上がろうとすると腰が痛い・・・」 じきに治ると思って、そのまま放置していませんか?? そのまま放

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2023/05/19(金)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

痛みを放置していませんか?

こんにちは! 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です😊 あなたは何ヶ月、何年も腰痛を放置していませんか? とりあえず湿布やマッサージなどで痛みを何となく誤魔化してしまっていませんか? そのまま腰痛を放置して

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2023/01/27(金)  ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ

あなたはこんな座り方になっていませんか?

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 突然ですがあなたは普段こんな座り方になっていませんか?? これは「仙骨座り」と言って、お尻が前に行き過ぎ、骨盤が後傾することで「仙骨」に過度に負担が

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