2024/12/01(日) 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは! 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です( ^ω^ ) 最近、腰の痛みや足のしびれでお悩みではありませんか? その原因、もしかすると「反り腰」かもしれません。 今回は、反り腰と坐骨神経痛の関係、
2024/10/28(月) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
腰痛改善は筋トレよりエクササイズから!正しい順序で痛みを解消しよう
こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 腰痛にお悩みの皆さんに、今回もその改善方法についてお話します。 長年の腰痛対策として筋トレに励んでいる方もいるかと思いますが、実はそれが症状を悪化させる原
2024/09/15(日) 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
脊柱管狭窄症は手術しなくても大丈夫!整体で自然に改善する方法
脊柱管狭窄症と診断されると、多くの方が「手術が必要なのでは?」と不安に感じるかもしれません。 しかし、手術に頼らずに症状を改善できる方法もたくさんあります。 今回は、整体を中心とした自然なアプローチで脊柱管狭窄症を改善する方法を
2024/09/11(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
朝起きた時に「また腰が痛い…」と感じたり、長時間のデスクワークで腰が重くなったりしていませんか? 多くの人が抱えるこの腰痛、実は「腰自体に問題がない」ことが多いのです。 「どういうこと?」と思われるかもしれませんが、原因は腰以外
2024/08/11(日) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは☺️ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 突然ですが、あなたは普段正しく立てていますか? 慢性腰痛の原因は様々ですが、その一因として「足部からの影響」があります。 私たちの体は、複数の関節や
2024/07/24(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が増え、多くの人が「ストレートネック」に悩まされています。 ストレートネックとは、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態を指します。 この状態が続くと、首や肩の痛みだけで
2024/07/11(木) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 厚生労働省のデータでは日本人の4人に1人が腰痛であると発表されています。 しかしながら、多くの人がその腰痛を放置したまま、生活している現状があります。
2024/07/10(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です! 今回は慢性腰痛にお悩みの方へ腰痛改善、予防に役立つ情報をご紹介したいと思います。 皆さんは、太ももの筋肉(大腿四頭筋)の硬さが腰痛の原因になる事を知っていま