あなたのその腰痛。そのままだと悪化する一方！

こんにちは😀 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 「朝起きると腰が痛い・・・」 「椅子から立ち上がろうとすると腰が痛い・・・」 じきに治ると思って、そのまま放置していませんか？？ そのまま放

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痛みを放置していませんか？

こんにちは！ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です😊 あなたは何ヶ月、何年も腰痛を放置していませんか？ とりあえず湿布やマッサージなどで痛みを何となく誤魔化してしまっていませんか？ そのまま腰痛を放置して

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あなたのその頭痛！首こりが原因かも！？

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は頭痛にお悩みの方に対して改善に向けてのヒントをお伝えしたいと思います。 季節の変わり目になると、頭痛に悩む方が多く出てきます。 慢性的に頭痛に悩

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あなたはこんな座り方になっていませんか？

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 突然ですがあなたは普段こんな座り方になっていませんか？？ これは「仙骨座り」と言って、お尻が前に行き過ぎ、骨盤が後傾することで「仙骨」に過度に負担が

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痛み止めで本当に治ると思いますか？

こんにちは！ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 慢性腰痛に悩まされている方の中には、病院などで出された薬（痛み止め、鎮痛剤）を服用している方がいます。 痛み止めの薬には鎮痛作用があるので、日々感じている腰

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寝る時に腰が痛い。。

こんにちは！ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です😌 「寝る時に腰が痛い。。」 このようなお悩みはありませんか？？ 普段、日常生活で動いている時は腰が痛くなることはないんだけど、毎日寝る時になると、腰に痛

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＜セルフで出来る＞坐骨神経痛解消ストレッチ

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は坐骨神経痛にお悩みの方にお勧めのストレッチをご紹介します。 まず坐骨神経痛というのはどういう状態になっているかというと、坐骨神経が引っ張られている状態

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腰痛が治らない？？それ〇〇の問題です！

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は先日当院にご来院された患者さんの症例をご紹介したいと思います。 その患者さんは10年も腰痛に悩まされており、これまでにも整形外科や整骨院など様々な治療

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