脊柱管狭窄症の人におすすめストレッチ！

こんにちは❗️ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です😊 今回は脊柱管狭窄症の方におすすめのストレッチを紹介します。 現在、高齢者の10人に1人は悩まされていると言われている腰部脊柱管狭窄症ですが、症状の

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ヘルニアに対しての専門施術

こんにちは😌 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回も辛い腰痛にお悩みの方に役立つ情報を発信したいと思います。 今回は腰椎椎間板ヘルニアについてです。 ◆腰椎椎間板ヘルニアとは 椎間板とは

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あなたは何もない所でよくつまずいたりしませんか？？

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 突然ですが皆さんは歩いている時に何も段差もない平地で、つまずく事ってないですか？？ 心当たりがある方は是非今回の内容をご覧ください💡 ◆なぜつまずくの

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治らない腰痛を根本解消するには〇〇が重要！

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 医学的に3ヶ月以上繰り返し続く症状を慢性と定義付けされますが、腰痛はその代表的な症状です。 もし、あなたがそのような辛い慢性腰痛にお悩みなら、是非今回の内容

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あなたのその腰痛。本当に腰が原因ですか？？

こんにちは！ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です😌 あなたは病院や整骨院などに1年以上腰痛治療に通っているのに、中々腰痛が治らないという悩みはありませんか？？ もし、あなたがそういう腰痛にお悩みなら、その腰痛

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あなたは正しい椅子の座り方出来ていますか？？

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 突然ですが、あなたは正しい椅子の座り方出来ていますか？？ そもそも正しい座り方って知っていますか？？ 意外と正しい椅子の座り方って知らない方もいるので

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どうしてあなたの首の痛みは治らないのか

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は「首の痛み」に関する情報をお伝えしたいと思います。 「後頭部から首、肩にかけていつも痛い・・・」 「首の痛みから頭痛が起こる・・・」 「マッサージ

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腰痛予防には見逃せない！〇〇をほぐす事が超重要！！

こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は腰痛予防のためにとても重要なセルフケアの方法をお伝えしたいと思います。 それはズバリ『大腿筋膜張筋』のケアです！！ 聞いた事ない方も多いと思いま

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