2023/01/27(金) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 突然ですがあなたは普段こんな座り方になっていませんか？？ これは「仙骨座り」と言って、お尻が前に行き過ぎ、骨盤が後傾することで「仙骨」に過度に負担が
2023/01/25(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 慢性腰痛に悩まされている方の中には、病院などで出された薬（痛み止め、鎮痛剤）を服用している方がいます。 痛み止めの薬には鎮痛作用があるので、日々感じている腰
2023/01/24(火) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です😌 「寝る時に腰が痛い。。」 このようなお悩みはありませんか？？ 普段、日常生活で動いている時は腰が痛くなることはないんだけど、毎日寝る時になると、腰に痛
2022/10/19(水) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です❗️ 今回も慢性腰痛にお悩みの方に向けて改善のヒント・アイデアをお伝えできればと思います。 今回は「筋肉のリカバリー（修復）」に関してです。 慢性的に腰に
2022/02/27(日) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 突然ですが、あなたは正しい椅子の座り方出来ていますか？？ そもそも正しい座り方って知っていますか？？ 意外と正しい椅子の座り方って知らない方もいるので
2021/12/09(木) ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは😊 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 「腰が痛いから腰をほぐして欲しい・・・」 「腰が凝ってるから強くマッサージして欲しい・・・」 腰痛に悩んでいる方はこのように思う人は多いのではないでしょう
2021/06/01(火) ぎっくり腰, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 院長ブログ
こんにちは！ 鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。 今回は骨盤の歪みが腰痛に与える影響についてお話しします。 骨盤の歪みには大きく分けて「前傾タイプ」「後傾タイプ」「捻れタイプ」「開きタイプ」といった４種類の
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