2021/12/24(金)
冷え性改善に超効果的なツボ三選!
こんにちは😌
鍼灸整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。
今回はこの時期特に悩みの多い冷え性改善のツボをご紹介します!
◆全身冷え性におすすめのツボ
『気海』
おへそより指2本分下の位置にあり、全身の血行を促進する効果があります。
◆末端冷え性タイプにおすすめのツボ
『三陰交』
くるぶしより指4本分上の位置にあり、下半身の冷えやむくみ、生理痛や婦人科疾患にとても有効です。女性のためのツボといっても過言ではありません!
◆風邪予防にも効果的なツボ
『大椎』
首を前に倒した際に一番出てくる首の骨のすぐ下にあるツボで、全身を温める効果があり、風邪予防にも最適なツボです。
今回紹介したツボは冷え性改善にとても効果のあるツボですので、是非このツボを押したり、温めたりして寒い冬の時期を乗り越えましょう( ^ω^ )
セルフでお灸を使用するのもオススメです😊
また、辛い冷え性にお悩みの方は是非当院までご相談ください。
福岡市中央区平尾1-3-34コンドミニアム薬院駅703号 『薬院駅より徒歩3分』
鍼灸整体院ゆるり-yururi-
受付時間 9:00~22:00
休日 不定休
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